[建議] 《波可龍迷宮》刷首抽不必重新安裝更新 [複製鏈接]

0 主題	0 好友	3 積分

外掛幼幼班

發消息

491層

edwinkit 發表於 2015-10-15 20:04:52 來自手機 |只看該作者

　在力量訓練日，你可以每天每磅體重攝入2克碳水化合物，以及1克蛋白質，並且每天進餐六次。對于一個體重200磅的健美運動員來說，也就是每天攝入400克碳水化合物以及200克蛋白質。

　　而在不進行訓練的日子里，你應該把碳水化合物的攝入量降低到每天每磅體重1克。對于一個體重200磅的健美運動員來說，也就是每天攝入200克碳水化合物以及200克蛋白質。

回覆

使用道具舉報

0 主題	0 好友	98 積分

外掛國小五級生

Rank: 2 Rank: 2

發消息

492層

d252321 發表於 2015-10-15 20:31:42 |只看該作者

THX FOR SHARING~~~~~~~~~~~~~~~~~~

回覆

使用道具舉報

0 主題	0 好友	199 積分

外掛國小六級生

Rank: 2 Rank: 2

發消息

493層

hiuyu330 發表於 2015-10-15 20:42:32 |只看該作者

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

回覆

使用道具舉報