黃易群俠傳M脫機外掛應用程式黃易神行
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[轉貼] 九陰真經上卷第一重訣

werty1234 發表於 2010-2-13 13:40:28 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |
第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
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xx123456 2010-10-7 17:16:00
敢謝大大分想資訊3QQQQQQQQQQQQQQQQQ
....大大33QQQQQQQQQQ
........
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jaycn1986 當前離線
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jaycn1986 2010-10-8 21:30:01
謝謝   分享~~~

很不错很期待能玩上~~
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wanyishibai 該用戶已被刪除
wanyishibai 2011-3-1 13:32:55
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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show1208 2012-12-5 18:01:26
感謝分享 讓我受益良多~.~
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leungcf123 當前離線
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