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[轉貼] 九陰真經之《螺旋九影》

werty1234 發表於 2010-2-13 13:48:47 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |
《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數丈,亦可
平空飛行萬裡,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻化出九個身影,於
佛門無上神功『蓮臺九現』有相同的功效。
第一重:室外練功,不準迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用意念放鬆
全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上?,下
微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放於丹田處,意守丹田一柱香,接著雙手
輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指
朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之
陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向
下,並向下壓到丹田處,同時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會
穴,經中脈由會陰穴成螺旋狀射出,如此反覆。
第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上?,
下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘穴處,雙手中指間距
離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要『圓鼓』。意念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身
體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身體如彈簧一樣被彈回地面。
第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微曲,似曲
非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人身托起,飛到九重
天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空掉回地面。

第三重:
在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自左到右,
意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵入侵,不能入或擊
傷之意,可同時練習環身罡氣。
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wanyishibai 2011-3-1 13:31:36
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